3
الى ماذا يشيرتورم القدمين أسباب تورم القدمين وطرق علاج بوصفات منزليه معجزة
– إذا كان التورم ناتجاً عن حالة طبية مثل قصور القلب يتم وصف مدرات البول وهذه الأدوية تؤثر على الكلى وتعمل على إخراج السوائل
– إذا كانت حالة طبية مستمرة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي هي السبب للمشكلة قد علاج السبب.
– إذا كان التورم مؤلماً يتم وصف مجموعة من المسكنات المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين
– كذلك ننصح بالتقليل من تناول الأملاح للمساعدة في علاج انتفاخ القدمين بسبب كثرة الاملاح.
كيف يمكن الوقاية من انتفاخ القدمين؟
يمكن الوقاية من تورم القدمين من خلال بعض الإجراءات، وهي:
– تناول الأدوية الخاصة بعلاج الأمراض التي تم ذكرها و يمكن ان تؤدي الي تورم القدمين
– قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى إلى الحد من كمية السوائل التي يتناولونها في كل يوم.
– اختيار الأحذية الداعمة التي تساعد في سهولة مشاكل المشي وتجنب الإصابات.
– ارتداء جوارب ضغط، حيث يمكن أن تساعد في بعض الحالات على تخفيف التورم في الكاحلين وانتفاخ القدمين الناجم عن حالات معينة؛ مثل الجلطة الوريدية العميقة، والوذمة اللمفية مع مراجعة الطبيب المعالج.
– اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم يمنع احتباس السوائل.
– الامتناع عن تناول الوجبات السريعة، حيث أنها غنية بالأملاح.
– حصول القدمين على الراحة، وعدم الوقوف لفترات طويلة في اليوم.
اذا كان تورم القدمين مصحوبا بأعراض من قبيل ضيق التنفس وألم في الصدر وسرعة ضربة القلب ذلك ينذر بالإصابة بما يعرف “بالانصمام الرئوي” المرتبط بالخثار الوريدي، وهي حالة مرضية طارئة تستلزم المساعدة الطبية على الفور؛ نظرا لأنها تشكل خطرا على الحياة.
